最近一句「唔會怕！」，出自踢緊一場「逆境波」的鄺俊宇口中，引來網民一陣熱議。將自己的名字，以第三人稱的方式讀出來，一點也不尷尬，功力之深厚，令大家嘖嘖稱奇。向西村上春樹教曉大家，以第三人稱來稱呼自己，這種行為叫"illeism"，實在長知識！連很有影響力的KOL沈旭暉教授也加入戰團，用鄺體湊湊熱鬧。
從作者簡介中大家可以得知，筆者是一個心理學家，學人寫政治實在捉蟲。但拋開政治、選舉，甚至國際關係的思考角度，從鄺俊宇口中聽到這句唔會怕之後，我卻想起一件在職場上的往事。話說以往鄰座有位同事，經常在公司工作至深夜。每每當她因為尚未完成工作而極度沮喪，甚至連宵夜的麻辣雞煲也即將錯過之時，都總會以一句「加油呀! XXX!(自己的名字)」為自己打打氣。當時的我間中會予以取笑，其實打從心底覺得這個人也頗為積極。這句說話出現在如此沮喪的情境，連旁邊的我也感受到當中的治癒力。
所以，今天我再遇上類似的說話，沒有覺得奇怪之餘，更為鄺神這句「鄺俊宇唔會怕」的背後，想像出一段心理治療過程的設計對話:
鄺神: 「我覺得好驚...呢場就好似一場......一場波......輸緊兩球仲要打少一個嘅......逆境波...」
心理學家: 「聽得出你好驚，好擔心。咁你嘗試以觀察者嘅角度，睇睇而家嘅呢一個自己，你睇到嘅，係一個點樣嘅鄺俊宇？」
鄺神: 「我見到嘅...係一個好驚...好擔心嘅鄺俊宇...」
心理學家: 「仲有呢? 你喺呢個鄺俊宇身上，仲睇到啲咩?」
鄺神: 「我仲見到....一個好有勇氣嘅鄺俊宇...因為佢咁艱難都肯嘗試...」
心理學家: 「咁你覺得喺呢場逆境波之中，你眼前嘅鄺俊宇會點樣面對？」
鄺神: 「我覺得佢唔會怕，我覺得，呢場，係一場逆境波，但，鄺俊宇，唔會怕。」
(設計對白，完。)
如果，你有隨著設計對白中的主角，去聽他的故事，理解箇中的感受，或許你跟他一樣，會覺得「鄺俊宇，唔會怕。」這句說話，其實可以很治癒。
由我得知這句說話開始，我總覺得用第三人稱去看自己的經歷，甚至為自己打氣，這件事似曾相識。最近，我終於想起了因由。除了我的那位舊同事，他更令我想起一本書當中，一段讓我印象深刻的對話。
那本書出自心理治療大師Irvin Yalom(中譯: 歐文亞隆)的手筆。Yalom這個名字，對學習心理學及輔導的人來說，絕不陌生。他本身是一位精神科醫生，在心理治療界是神一段的人物，也是一位著名作家。除了學術著作，他也經常以心理治療的背景創作小說，將自己的臨床經驗融入故事情節。他筆下所展現、作為心理治療師所經歷的掙扎與反思，帶給我們很多啟發。我修讀心理學期間，以至開始執業至今，仍時常閱讀他的作品。他的書，感情真摯，情節峰迴路轉，當然也受到普羅大眾的喜愛。
（歐文亞隆，網上圖片）
記得有一回，書中的Yalom與一名client做心理治療。在面談的過程中，client面對身處的困局感到束手無策，把自己看得很負面。Yalom問他: 如果用第三者的角度，去看看此時此刻，你看到一個怎樣的自己? 你看到甚麼?
當client退後一步變成一個觀察者，看看當局者迷的自己，他除了看到當前的困難和那個一無事處的自己；同時，也看到存在於自身的勇氣、堅持......和種種優點。原來自己還有很多特質能助他度過難關，只是當局者迷的他之前看不清而已。
之後，Yalom解釋，用這個方法，可以讓client用觀察者的角度，發掘出自己看不到的潛能，並運用它們，在面對難關的時刻，找到屬於自己的應對方法。這就是所謂的內在資源。一些他們本身擁有，而又能解決難題的方法與能力。相對於由治療師直接提供建議，教他們應該怎樣做，由client親自找出內在資源作為應對難題的答案，更貼近client的意願之餘，也更容易推動改變。最重要的是讓他們知道，其實不用依賴治療師；因為自己也有能力幫助自己。
設計對白中的鄺神，當走進觀察者的角度，眼中的自己除了充滿對逆境波的擔心，同時也看到面對艱難時刻也膽敢嘗試的勇氣，這就是他從觀察者角色所發現的內在資源。也因著這種內在資源，讓他說得出那句「鄺俊宇，唔會怕。」。當然，一切全屬猜想。如有雷同，實屬巧合。不過，當各位面對沮喪灰心失意無助......的同時，都可以像我幻想中的鄺神一樣，試試跳進觀察者的角度，看看此時此刻的自己，或許你也會發現屬於你的內在資源。你，也可以，唔會怕。
(特別鳴謝好友Ada Chan獻題!)
(2016年立法會選舉區議會（第二）功能界別候選人還包括: 801.民主黨涂謹申、802.民建聯李慧琼名單、804.民協何啟明、805.公民黨陳琬琛、806.工聯會王國興名單、807.新同盟關永業名單、808.街工梁耀忠、809.民建聯周浩鼎名單
延伸閱讀:
《凝視太陽：面對死亡恐懼》(Staring at the Sun: Overcoming the terror of death) - 歐文‧亞隆 (Irvin D. Yalom)著
作者：劉真
表面上是吸食負能量的80後心理學家，真實靈魂徘徊於幻想的60年代。
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